בריאות: מזמינים אתכם לנשום ולהתמתח
השבוע נערכו סדנת "נשימה מודעת" לשימוש נכון בנשימה ובמקביל המשיכו מפגשי "פלייסטיק" לחיזוק הגוף והגמישות
פעילויות הבריאות לגוף ולנפש בעמק הירדן צוברות תאוצה: השבוע נערך המפגש הראשון (מבין שלושה) בסדנת "נשימה מודעת", אותה יזמה המועצה.
המשתתפות והמשתתפים, שמילאו את האולם במרכז עידן, למדו מנמרוד קאופמן איך להשתמש בנשימה ככלי לוויסות ולשיפור חיינו, בפן הפיזי והרגשי.
מי שמעוניינ/ת להצטרף - הסדנה הנוכחית מלאה. נפרסם בקרוב את מועדי הסדנה הבאה.
בנוסף, נערך השבוע מפגש נוסף לחוג פלייסטיק, עם המורה ניצן ארזי גולן. המשתתפות והמשתתפים נמתחו, התארכו, חיזקו והגמישו את הגוף.
רוצות/ים להצטרף? הכניסה חופשית - ימי שני, שעה 17:30, באולפן למחול (סטודיו 3). לפרטים: 0507795897